茉莉花香能緩解焦慮、促進睡眠！

德國研究人員發(fā)現(xiàn)，茉莉花香對失眠、焦慮、煩躁等癥狀的緩解效果堪比鎮(zhèn)靜劑。這一發(fā)現(xiàn)證明“芳香療法”具有科學依據(jù)。

德國波鴻魯爾大學和杜塞爾多夫大學研究人員用數(shù)百種香味在人體和老鼠身上做實驗，測試這些香味對動物體內氨基丁酸受體的影響。

氨基丁酸是一種抑制性神經(jīng)遞質，能結合抗焦慮的腦受體并使之激活，然后與另一些物質協(xié)同作用，阻止與焦慮相關的信息抵達腦指示中樞。氨基丁酸效應越強，對神經(jīng)的舒緩作用就越大。實驗結果顯示，茉莉花香味產(chǎn)生的影響大，能使動物體內氨基丁酸效應增強５倍多。

波鴻魯爾大學漢斯·哈特教授說：“我們找到了一種新的氨基丁酸受體調節(jié)器，可以借助呼吸而非消化系統(tǒng)起作用。”他認為，這項研究結果證明了“芳香療法存在科學依據(jù)”。

“芳香療法”支持者認為，各類芳香精油能對心跳、精神壓力、血壓、呼吸和免疫功能等很多生理因素產(chǎn)生影響。

目前的鎮(zhèn)靜劑、安免藥等藥物的主要成分為酒精、鴨片和苯二氮等，進入體內后通過腦神經(jīng)突觸上的氨基丁酸受體起作用，增強氨基丁酸效應，從而達到鎮(zhèn)靜神經(jīng)的目的。雖然效果明顯，卻容易使服用者上癮，且會引起抑郁、眩暈、低血壓、協(xié)調能力受損等副作用。

這項研究表明，茉莉花香氣也能緩解焦慮、促進睡眠，效果并不比傳統(tǒng)藥物差，但上癮、過量使用致死等幾率更低。研究人員眼下希望借助改變茉莉花香氣分子結構，使其達到更強的治療效果。